钻过圆圈
目的：让孩子感知松、紧，学会用“松”和“紧”表达自己的感受。
准备：长短不等的松紧带若干条，围合成圆圈打个结系牢。
玩法：地上散落一些由松紧带系成的大大小小的圆圈。家长和孩子分别扮演小兔子在地上跳，当遇到圆圈时要拿起来钻过圆圈，并说一说自己的感受。比如：“这个圆圈太紧了！”“这个圆圈很松，我很容易就钻过去了。”
小虫爬呀爬
目的：发展孩子手部小肌肉动作和手眼协调配合的能力。
准备：松紧带一条，挖好若干个孔的硬纸板一张。
玩法：家长要孩子帮助小虫子钻过小洞。孩子将松紧带穿过所有的小洞后，家长要给予鼓励。
跳高
目的：发展孩子奔跑及跨跳能力。
准备：松紧带一条。
玩法：爸爸妈妈分别拿住松紧带的两端，拉直，并使松紧带离地面30厘米高度，然后让孩子助跑跨跳过松紧带，要求脚不能碰到松紧带。跳过后可以不断增加高度。孩子跳过5次后可与家长交换角色。
弹力弹弓
目的：感知弹性的“大”与“小”。
准备：做成小圆圈的松紧带两个，两个小纸球。
玩法：家长和孩子站在同一条直线上，将松紧带套在自己的大拇指和食指上，另一只手拿着小纸球置于松紧带的前面，然后往后拉，再松手，让孩子观察弹出去的纸球落地的位置，了解离自己距离近的纸球是因为给它的弹力“小”，反之则“大”。
套圈
目的：发展孩子的目测能力及向前抛物的准确性。
准备：将松紧带做成5个圆圈，瓶子1个。
玩法：将瓶子放好，家长和孩子站到离瓶子3米远的地方，家长说：“瞄准目标——开始！”孩子将手里的圆圈一个一个地抛向瓶子，尽量去套住瓶子。
大力士
目的：发展孩子臂力，感知拉力的大小。
准备：长短不一样的松紧带4条。
玩法：分别拉一拉4个长短不同的松紧带，家长让孩子说说哪个容易被拉动，哪个不容易被拉动，感知拉力的大与小。
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