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谈幼儿春季保健

 
   春季是疾病的多发季节,幼儿正处于生长发育时期,身体各器官发育尚不完善,当春季气温变化无常时,就容易引发各种疾病。家长、教师应根据春季的特点,对幼儿精心照料。
 
    首先要防患于未然。在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。因此,冬季也要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。通过适量、定期、定时的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。流脑多流行于冬春季节, 如果在每年的11~12月给幼儿注射一次疫苗,就会大大降低发病率。
 
    其次,利用现有时机锻炼幼儿身体。春季气候适宜,阳光灿烂,极有利于幼儿户外活动。春季阳光中的紫外线能刺激造血功能,促进维生素、的生成,从而有效地促进体内钙的吸收,提高骨骼对钙的摄取能力;春季阳光中的红外线能使人体深层组织的血管扩张,加速血液循环,使骨细胞得到更多的营养物质,两种射线的适量照射均有利于幼儿生长发育。家长和教师可利用春游、放风筝等形式带领幼儿多参加户外活动。
 
    第三,注意饮食。幼儿正处在长身体的关键阶段,营养全面,膳食搭配得当,能增强其身体的免疫力。要在保证幼儿肉、蛋、奶等蛋白质类供应的前提下,让幼儿多吃青菜、粗粮,因为粗纤维可以疏通大肠,完成消化的最后一道工序;多饮水,春季气候干燥,幼儿活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。
 
    第四,注意室内卫生及消毒。 据有关调查表明:在一个20平方米的空间里,6人居住,6小时后该空间内二氧化碳的含量增加6倍,细菌增加4倍,此外,其他有害物质也相应增长。 因此,幼儿所在的室内要经常开窗通风,加速空气流动,降低室内空气中的细菌污染。现在,大部分幼儿园都在室内安装有紫外线消毒灯,当室内没有幼儿时,开启消毒灯15~20分钟,可有效消除细菌。 幼儿用的碗具、毛巾等也要定期、定时消毒,幼儿所用被褥也要经常晾晒,并定期清洗被罩、枕套等睡具。 还要给幼儿勤洗澡、换衣、定期修剪指甲、头发等。
 


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