做教师心理健康的营养师

      幼儿园教师是一个劳动强度大又责任重大的特殊职业，教师们白天要在幼儿园照料、组织孩子的一日生活，晚上还得料理家务、照顾家人，工作、生活的压力较大，难免出现情绪波动。因此，我越来越感觉到，管理好教师的情绪，做教师心理健康的营养师，帮助教师缓解压力、稳定情绪，让教师快乐地工作、幸福地生活，是园长的职责之一。近年来，我们在这方面作了一些尝试。

　　教师心中总有无数盏灯，每点亮一盏灯，生命就会富有新的意义，心灵就会更加亮堂。园长就应该是点亮教师心灯的人。首先园长应以自己的人格魅力影响教师。所以我以身养性，努力让自己成为一个自信、乐观、豁达、坚韧、不畏困难的人，希望能给教师起到榜样的作用，给教师以力量。其次，园长要用先进的理念武装教师的头脑，如，培养教师养成读书、学习的良好习惯，让教师从文学作品中得到启示。获得力量。为了鼓励教师多读书，我们开设了“读书是女子最好的美容妙方”的讲座，让教师懂得“腹有诗书气自华”。此外，我们还开设了“狼性精神”“我们自制一个铁饭碗…做一名奋斗的教师”等讲座，鼓励教师自强不息，不断奋进，乐观坚毅，做一个有理想、有魅力的教师。

　　为了促进教师的心理健康，我们会经常邀请心理专家来园为大家作讲座和培训，及时为教师疏导，找到合理有效的调节方法。如，我们请《人民政协报》教育在线周刊“心灵氧吧”栏目主持人来园，以游戏的方式将教师带进一个模拟的却显得十分真实的情景，大家通过角色扮演，敞开心扉，释放情绪，振作了精神。我们还请心理专家为个别教师进行针对性的心理辅导，及时排除教师的心理障碍。如A老师的丈夫原是一个银行行长，因为陷入经济纠纷而逃离家庭，并欠下了巨额债务。债权人纷纷跑到幼儿园来找A老师要债，A老师无奈卖掉了房子，但还是无法偿还债务，最后法院裁决每月扣除部分工资用于还债。A老师虽然还是硬撑着一边工作，一边照顾年幼的儿子，但她整个人都变了，生怕别人耻笑她，把自己完全封闭起来。我们意识到：她如果背负着这样沉重的思想包袱，身心会受到严重摧残。于是，我们多次请心理专家对她进行单独辅导。平时，同事们也处处理解帮助她，让她体会到集体的温暖和力量，慢慢地，她的心结终于解开了。如今，她的儿子已考上重点高中，她的脸上也时常挂着笑容。

　　我明白，人在遇到困境时，是需要倾诉、需要得到宽慰的。教师只有将心中的苦水吐出来，心里才会轻松。于是，我主动做教师的倾诉对象。B老师的父亲是某单位负责人，前些时因涉嫌经济问题被收审．为此B老师的精神压力很大。我主动找她了解有关情况，倾听她诉说烦恼，及时给予安慰，鼓励她坦然面对，园长和同事会一如既往地信任她、支持她。B老师从我的眼睛中读到了真诚，从此便甩开包袱，更投入地工作了。C老师因为和同事关系不和来找我．她说自己很不开心，并且感到非常委屈。我劝慰她：“人无完人，如果能学会容忍同事某方面的缺点，多看同事的长处，就会开心许多。同事之间有时候的无意之言不必太在意。你撒下友好的种子，就会收获珍贵的友谊。换种思维方式，大家都会很开心。”过了一段时间，果然C老师和同事和好如初了，她觉得我说的方法很有效。

　　D老师离婚后一度沮丧落寞，工作也提不起劲儿来。我多次以朋友的姿态与她交流，鼓励她把自己的烦恼说出来，或写在博客中，帮助她慢慢走出阴影。通过顽强学习，她以自己的能力证明了自己的价值。现在她是幼儿园里的骨干教师，还在全市教师基本功大赛中荣获一等奖，她的博客在全市教育博客大赛中荣获十佳博客。

　　此外，我们还开展了“教师——园长心语”活动。教师有什么心事或意见可以通过书面形式告诉园长，园长一定会以书面形式给予答复，与教师交流，这种方式比面对面谈话来得隐秘一点，很受某些教师的欢迎。

　　人是需要被肯定、被赞美的。只有得到了别人的认同，才会有自信，才会快乐，才会幸福。为此。我们推出了“令我感动的一件事”演讲活动，每周会抽出部分时间请教师们讲讲身边令自己感动的事情。这个活动大家很感兴趣，因为发生在自己身边的事情真实可信，感染力极强。有一次E老师说了这样一件事：记得有一次，我要组织一个语言教学观摩活动，急需大量教学图片，搭班老师立即主动帮我。下班后，我们留在园里赶制教学图片。那天，我发现搭班老师发着烧，就劝她回去休息，可她说要赶制的图片量太大了，一个人根本完不成，就这样她带病坚持留下来帮我。我们一直忙到很晚才回家……E老师在讲述过程中几次哽咽，大家也深受感动，两位老师的和谐、敬业得到了同事们的一致称赞。一个个故事让真挚的情感在教师心间涌动，团队的凝聚力增强了。

　　我们还经常组织“赞美会”，让每个教师必须说出团队中其他每个成员的优点和善行，用真诚的语言实事求是地叙述。这种形式很有效，被大家真诚赞美的教师会感到无比自豪，自信心也大大增强。如，F老师常常表现出自卑心理，在一次活动中，大家纷纷赞美F老师：“F老师为人厚道，我们都愿意跟她交往。”“F老师很有艺术天赋，笛子吹得很动听。”“F老师善于钻研，组织的教育活动总有让我们眼睛一亮的方法。”……最后，我请F老师谈谈想法，她开心地说：“要不是大家赞美我，我还真不知道自己有这么多的优点呢，以后我会更加努力，使自己更加出色!”美国著名心理学家威廉·詹姆斯研究发现“人类本性中最深刻的渴求是受到表扬”。真诚的赞美会使人心情愉快，奋发进取。

　　此外，我们还经常组织大家进行深度会谈，畅谈自己对职业的认识和体会，共享工作的快乐。如，我们请教师说出自己从事幼教事业的十大理由，结果大家都真诚地谈起自己对孩子的热爱，对拥有寒暑假的满足，对同事的依恋，对领导的欣赏与敬佩……通过交谈，大家进一步坚定了从事幼教工作的信念，决心不断增强自身的能力，努力做一名师德高尚、业务精良、家长信任、孩子喜爱的好老师!

　　古希腊神庙前写着这样一句话“认识你自己”．这也是我们的追求，我将继续带领大家，怀着对孩子赤诚的爱，对事业不懈的追求，对社会强烈的责任感，勤奋学习，快乐工作，使幼儿园成为孩子们快乐的天地，幸福的摇篮。