2岁幼儿专注力的培养

   在工作中总会遇到很多家长抱怨孩子的专注力差，坐不住，做事情或者玩玩具时很容易被其他声响或者其他事情转移，为此，家长们很头疼。而如何让孩子更专注现在已经成为很多家长的首要任务。

   我们知道，不同年龄段的孩子，她的专注力持续时间，特点等都是不同的；我是从事0-3岁幼儿亲子工作的，现在就来谈谈2岁幼儿专注力的特点以及如何培养。

   一、 不同年龄段孩子专注力的时间不同及原因
   通过课上观察记录发现，2岁宝宝的专注力时间平均为7分钟；3岁宝宝的专注力时间约为9分钟； 4岁宝宝的专注力时间约为12分钟；  而5岁宝宝的专注力时间约为14分钟。从这些数据可以看出，孩子年龄越小专注力越短，而且很容易受到外界声响的影响。对于这一现象，科学家已证明，6岁以前孩子专注力时间短（相对成人）的生理原因是因为婴幼儿的大脑和神经系统没有发育成熟，而大脑和神经系统是整合高级适应功能---思维、智慧和语言的器官。

   而２岁前的宝宝处于行走搬运敏感期，热衷于行走与探索，这阶段是培养宝宝学习能力的关键期，建议家长主要培养孩子的自主学习能力，也就是要培养孩子的专注力、探索力和沟通力。而我们培养孩子专注力的最佳时间要从2岁开始。这个月龄的孩子基本上可以坐下来安静的玩一会玩具了。

    1、 我们如何判断孩子的专心程度
   举一课上事例，亲子班张语峰，是一个2岁3个月的小男孩，在班里属于各项能力不错的孩子，规则意识好、同伴合作好、专注力持续时间也稳定，每次玩玩具的时候相对专注，所以老师对其采用了玩具测试法——把张语峰放在一个安静、不受干扰的教室，只给他一种玩具，观察他在玩玩具时的反应，如果他能够持续地一直玩，而且平时生活中对大多数的事情也能够专心，就代表着他拥有很优良的专注力。如果，他不到3分钟就表现出厌倦、烦躁的情绪，就说明他的专注力不够。由此实验我们得出张语峰是一个专注力很优秀的孩子。

   2、 孩子不专心的主要原因
   如果想培养孩子的专注力，我们首先应该找出孩子不专注的原因。比如看看孩子为什么对某些东西不感兴趣；周围干扰是否太多；还是因为家长的方式方法不对等阻碍了孩子专注力的发展。通过课上跟家长的沟通发现，有的家长给孩子布置的任务太多，而且要求也超出了孩子的能力范围；也有的家长给孩子安排活动的时候，不考虑孩子的兴趣，强迫孩子做家长认为对孩子很重要的事情；还有的家长给孩子安排了多个任务，发出的指令太多；孩子活动的环境嘈杂，比如在孩子活动的场所放电视；孩子活动或学习时，家长们给予的指导太多，很容易让孩子分心或者失去信心。

    二、培养专注力的方法
   找到了分散专注力的原因后，我们首先从自身开始为孩子培养专注力做好准备，要学着把孩子的兴趣和专注力的培养结合起来；建立有规律的生活习惯；创造良好的环境以避免宝宝注意力分散；也可以多让宝宝做一些指示清晰及要求明确的事。其次，我们可以充分利用本年龄段孩子的好奇心来培养专注力。
　
   1、充分利用孩子的好奇心
   实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。如发声玩具、拼插玩具等会让孩子集中注意力观察、摆弄。建议家长给孩子买一些类似的玩具，用来训练他集中注意力。特别是0~3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。另外，还可以把孩子带到新的环境中去玩。比如逛公园，让他看一些以前未曾见过的花草、造型各异的建筑或者服饰各样的人物等，也可以带孩子去动物园看一些有趣的动物等等，利用孩子对新事物的好奇心去培养他的专注意力。 　

    2、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来
   兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总是会很投入、很专心，小孩子也是如此。在上课时我总是会看到一些孩子在按家长的要求玩玩具时，总是心不在焉，而每次拿到自己喜欢的玩具时，却能全神贯注、专心致志的玩好长时间。由此可见，对孩子来说，他的专注力在一定程度上是直接受其兴趣和情绪的控制。因此我认为，我们应该把培养孩子的兴趣与培养孩子的专注力结合起来。

   其实，兴趣是孩子产生和保持专注力的主要条件。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的专注力。我们在培养孩子的兴趣时，一定要采取诱导的方式去激发。比如培养孩子早期阅读的兴趣，家长可以利用聊天式的特点，结合孩子本年龄段的特征来引导孩子看图说话。在聊天中让孩子对书感兴趣、喜欢看、喜欢说，从而使孩子的专注力在聊天式的阅读中得到培养。

    3、 培养自制力　　
   现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。也可以说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。

   我们要培养孩子良好的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力。这就要求家长们有计划地在日常生活中，不断地向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的自制力，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力。

    4、 在游戏中训练孩子的专注力
   有这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分别装在与之同色的盒子里，观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，6岁幼儿可坚持71分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，4岁幼儿只能坚持17分钟，6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，他的注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以让孩子多开展游戏活动，在游戏中培养其专注力。

   其实游戏活动方法很多，比如利用蒙氏教具粉红塔或者棕色梯让孩子"找大小、找长短或者找谁藏起来了的游戏"。这便是一种简单易行，同时培养孩子专注力的游戏方法。　　

   众所周知，游戏是孩子最喜欢的活动，它能引发孩子活动的兴趣，使孩子心情愉快。所以，家长应该有选择性地与孩子一同开展游戏活动，并在活动中有意识地培养孩子的专注力。

    不管我们是用什么样的方法来培养孩子专注力，重要的是，家长们一定要根据孩子们专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，相信我们一定会取得成功的。

参考文献：
《父亲的影响力》少年儿童研究论文(PeiYangHaiZiDeZhuanZhuLi——TuiJian《FuQin DeYingXiangLi》ShaoNianErTongYanJiuLunWen)
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